หลายคนถามมากันเยอะมากว่าเราลดน้ำหนักด้วยวิธีอะไร มีอะไรที่ต้องโฟกัสเป็นพิเศษ อะไรควรทำไม่ควรทำบ้างวันนี้มาบอกหลักใหญ่ใจความสำคัญที่เราทำตลอดช่วง 2 เดือนที่เราลดน้ำหนักค่ะ ลดไปประมาณ 8 กิโลได้และนี่ผ่านมาหลายเดือนแล้ว ก็ไม่โยโย่ใดๆ มีน้ำหนักขึ้นบ้างลงบ้างอยู่ราวๆ บวกลบไม่เกิน 2 กิโลกรัม ออกตัวก่อนว่าเราไม่ใช่กูรูใดๆนะคะเราศึกษาเองผ่านอินเตอร์เน็ต กูเกิ้ลต่างๆหากมีข้อมูลไหนผิดพลาด แนะนำกันได้ค่ะ ขอบคุณสำหรับการติดตามนะคะ Facebook Comments