minipandaz.com

REVIEW ‘5 วิธีฟื้นฟูสภาพเส้นผมให้แข็งแรงขึ้น”

สวัสดีค่ะสาวๆทุกคน
ห่างหายกันไปนานกับการเขียนบล็อกนะคะ
วันนี้นิจะมาแนะนำวิธีที่นิใช้ในการดูแลเส้นผมของนิกัน

ถ้าติดตามกันมาจะเห็นว่านิมีปัญหาผมเสียที่ต้องดูแลแบบเข้มข้นมาซักพักแล้ว
สาเหตุผมเสียของนิในครั้งนี้เรียกได้ว่าหนักหน่วงทีเดียวค่ะ
เพราะเส้นผมของนิเจอเคมีหนักๆซ้ำซ้อน
อย่างแรกเลยคือนิฟอกสีผมหนักพอสมควรเพื่อที่จะได้ทำสีสันแฟชั่นต่างๆอย่างที่เห็นกันไป
และสีหลักๆที่นิทำก็จะเป็นโทนเทาๆซึ่งเลี่ยงไม่ได้กับการฟอกสีผมเนาะ
เพราะผมของคนเอเชียมีเม็ดสีเยอะ จะทำสีให้เห็นชัดจริงๆก็ต้องกัดสีผมนี่ละค่ะ

ส่วนอย่างที่สองที่นิทำประจำคือการยืดผม
เพราะนิเป็นคนผมหยักไม่ได้ตรงสลวย นิเลยเลือกการยืดผมมาทำให้ชีวิตดีขึ้น
ปกติแล้วนิจะยืดผมเฉลี่ยไม่เกินปีละ 2 ครั้งค่ะ
แต่ด้วยว่าปีนี้มีเรื่องของการฟอกสีผมเข้ามาเกี่ยว
เคมีที่เข้มข้นมากๆทั้ง 2 ชนิดมาเจอกันก็เรียกได้ว่า หายนะมาเยือนขนาดนี้

มาดูกันก่อนมั้ยว่าผมของนิเป็นยังไงหลังเจอเคมีทั้ง 2 ชนิดในเวลาใกล้เคียงกัน

002

จะพูดว่าไงดีละ เรียกได้ว่าแทบร้องไห้เลยค่ะ
เพราะนิไว้ผมมานานพอตัวหลังจากที่ตัดผมสั้นมา
พอมาพังขนาดนี้ แน่นอนว่าเราย่อมต้องหาวิธีและตัวช่วยอะไรต่างๆ
เพื่อกู้เค้าให้กลับมา อาจจะทำให้เหมือนเดิม 100% ไม่ได้
แต่มันต้องดีขึ้นกว่านี้ๆๆๆ

มาดูวิธีที่นิประคบประหงมและบำรุงเส้นผมของนิกันค่ะ

003

1. เลี่ยงการทำเคมีไปซักระยะ(เน้นว่าซักระยะใหญ่ๆเลย)
ต้องบอกเลยว่าช่วงนั้นนิเลี่ยงการทำเคมีไปเลยค่ะ
ซึ่งมันแน่นอนอยู่แล้วว่าคงไม่มีใครคิดจะซ้ำเค้าอีกแน่ๆ เพราะไม่อย่างนั้นมีผมขาดร่วงแน่นอน
จะเล็กน้อยแค่ไหนนิก็เลี่ยงหมดค่ะ ไม่ใช้แม้กระทั่งสเปรย์จัดทรงผมใดๆเลย

004

2. ทรีทเมนท์เข้มข้นเท่านั้นถึงจะเอาอยู่
ช่วงนั้นนิเข้าร้านซาลอนหนักมาก ทำทรีทเมนท์แทบจะทุกอาทิตย์เลยค่ะ
อยู่บ้านก็หมักผมเอง เน้นๆเลยจะเป็นน้ำมันมะพร้ามสกัดเย็นหรือน้ำมันมะกอกก็ได้
หมักผมทิ้งไว้นานๆก่อนจะสระผม เน้นให้ชุ่มๆบริเวณที่ผมแห้งมากๆ

blow-dryer-back-housing

3. นอกจากเลี่ยงเคมีแล้ว ยังต้องเลี่ยงความร้อนอีกด้วย
จะไดร์ รีด หนีบ ม้วน คือพักได้ก็พักไปเลยค่ะ
แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ก็ใช้แต่ที่จำเป็นก็พอค่ะ อย่างถ้าต้องไดร์ผม
ก็เอาผ้าขนหนูแห้งๆปิดผมไว้ก่อน แล้วค่อยเอาไดร์เป่าค่ะ
อย่าเป่าโดยตรง เพราะผมจะเบิร์นและพังไปกันใหญ่ค่ะ

0005

4. ทานอาหารและอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงเส้นผม
ต้องบอกก่อนเลยว่าปกติแล้วนิเป็นคนทานอาหารครบทุกหมู่อยู่แล้ว
และเป็นคนที่ชอบทานผักและผลไม้มากค่ะ
เพราะฉะนั้นนิจะทานอาหารหลักๆที่ดูแลเส้นผม
อย่างเช่น ปลาแซลม่อน สาหร่าย หรือพวกผักใบเขียวต่างๆเป็นปกติ
แต่สิ่งที่เสริมมาคืออาหารเสริมที่บำรุงเส้นผมค่ะ
อาหารเสริมที่นิทานเป็นของ BLACKMORES Biotin H+
มีวิตามินซีและอี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
สารสกัดจากสาหร่ายเคลป์แห้วซึ่งเทียบเท่ากับสาหร่ายสด
(สาหร่ายเป็นอาหารที่ช่วยเรื่องสุขภาพเส้นผมอยู่แล้ว)
และยังมีส่วนผสมของ Biotin และ Keratin ที่ช่วยให้รากผมแข็งแรง ซึ่งเป็นสารธรรมชาติทั้งนั้นด้วย
อีกทั้งแบรนด์ Blackmores เองก็การันตีถึงคุณภาพและความปลอดภัยได้อยู่แล้ว
ทานวันละ 1 เม็ดควบคู่กับมื้ออาหารไปเลยค่ะ

โดยปกตินิเป็นคนทานอาหารเสริมอยู่แล้วด้วย
ซึ่งก็เป็นของแบรนด์ Blackmores นี่ก็มีหลายตัวที่เคยทานค่ะ
อย่างเช่นพวกวิตามินซี ซึ่งนิจะทานอยู่เป็นประจำ เน้นเรื่องผิวกันไป
และเคยได้ยินว่าของ Blackmores ตัวนึงที่ดังมากๆในต่างประเทศ เห็นมีคนไทยหิ้วมากันเยอะ
เน้นช่วยเรื่องเล็บและเส้นผมเช่นกันค่ะ
ซึ่งตัวนี้ก็เพิ่งจะ Launch ในไทยมาใหม่เลย
คุณสมบัติก็จะคล้ายๆกับตัวเดิมที่มีค่ะ น่าสนใจไม่น้อย พอได้มาลองทานดูก็ชอบมากทีเดียว

 

%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%94%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%a1

5. ดื่มน้ำเยอะๆ เคยได้ยินมั้ยคะว่าน้ำคือยาที่ดีที่สุดของชีวิต
บอกเลยว่าดื่มน้ำเยอะๆนอกจากดีต่อร่างกายแล้วยังดีต่อเส้นผมด้วยค่ะ
เพราะน้ำจะช่วยให้ระบบภายในร่างกายของเราไหลเวียนได้ดีขึ้น
พอระบบไหลเวียนดีขึ้น การลำเลียงสารอาหารต่างๆก็ทำได้ดีขึ้นด้วย
วิธีการดื่มน้ำให้ได้ประสิทธิภาพคือการค่อยๆจิบ แต่จิบเรื่อยๆค่ะ
เคยสังเกตมั้ยว่าการดื่มน้ำทีละเยอะๆในครั้งเดียวจะทำให้ปวดฉี่บ่อยๆ
น้ำก็จะถูกขับออกจากร่างกายไป ไม่เหลือมาช่วยลำเลียงสารอาหารภายในค่ะ
เพราะฉะนั้น พกน้ำติดตัวไว้แล้วค่อยๆจิบเมื่อนึกออก
ซึ่งบอกเลยว่าได้ผลดีจริงๆ ปกตินิดื่มน้ำน้อยแต่พอมาดื่มบ่อยๆขึ้น
ผิวก็ดี ผมก็สุขภาพดีขึ้นมากค่ะ

006-1

วิธีที่นิใช้อาจจะเป็นวิธีที่ดูบ้านๆเบาๆไม่น่าตื่นเต้น
แต่บอกเลยว่ามันให้ผลลัพธ์ที่ดีจริงๆค่ะ
อาจจะช้าหน่อย ค่อยๆเป็นค่อยๆไป แต่ยั่งยืนมากๆ
นอกจากนี้ก็คือคอยเล็มปลายผมที่เสียออกไปเรื่อยๆ
ไม่ต้องเลี้ยงไว้เพราะเสียดายผมหรอกค่ะ
ยิ่งปล่อยไว้ ยิ่งดูแลลำบาก ผมก็จะยาวช้าไปอีกด้วยนะ

ยังไงซะนี่ก็เป็นวิธีของนิเองในการบำรุงเส้นผมของนิหลังจากผ่านวิกฤติมาค่ะ
ถ้าเพื่อนๆคนไหนมีคำแนะนำอะไรเพิ่มเติมก็บอกกันมาได้เลยนะ
หวังว่ารีวิวนี้จะเป็นประโยชน์ต่อสาวๆทุกคนนะคะ

ขอบคุณสำหรับการติดตามค่ะ

0002
MINIPANDAZ

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ABOUT ME

NICHA WISARUTWANICH
MINIPANDAZ is a Thai Beauty and Lifestyle Blogger who loves everything in this world that give her inspiration. And if you need something to tell me. Please contact me by email nishi_ni@hotmail.com

Instagram

  • My lil Toothless ❤️ #PandazToys
  • เค้กวันเกิด ได้มาเมื่อวานจาก #RadaLoveU ขอบคุณแมแม่มากค่า ❤️ @n00fah #PandazBirthday
  • ความเลือกแว่น ที่เลือกไม่ได้ซักที 5555 @sevendaysoptic_th เปิดสาขาใหม่ที่ The Market BKK อยู่ตรงข้าม CTW จ้า แว่นเยอะมาก เลือกจนตาลาย ทั้งแว่นตัดเลนส์ใสและแว่นกันแดด ราคาไม่แพงเลย อยู่ที่ราวๆ 1,000-2,000.- ละคือแบบสวยๆเยอะมากๆ ทางนี้ยังคงวนเวียนว่าจะเอายังไงต่อไป สับสนๆๆ ##PandazNewItem2019 #SevendaysOptic #SomethingSpecialEberyday
  • ขอบคุณช่อดอกไม้บิ้กเบิ้มสำหรับของขวัญวันเกิดปีนี้ค่า ส่งมาทุกปี ไม่เคยลืมกันเลย ❤️ #PandazBirthday #NiveaThailand
  • HAPPY BIRTHDAY TO ME ❤️ ขอบคุณทุกสิ่งรอบตัวที่ทำให้ได้เรียนรู้ชีวิตมากขึ้น เติบโตและแข็งแรงขึ้น ปีนี้ฝากตัวอีกครั้งนะคะ ของานเยอะๆ เงินเยอะๆ สุขภาพแข็งแรง และผอมลงซักที เพี้ยง!!! HAPPY V DAY ค่า #MINIPANDAZ
  • #มีใครให้สดใสกว่านี้มั้ย ก็คือว่า @happysunday.official ร่วมกับ @softne.official ออก Sweet Candy Limited Collection รับวาเลนไทน์ออกมา ทั้งเซทจากราคา 1,135.- ลดเหลือ 890.- ได้ทั้งหมดนี่เลยจ้า มี Happy Sunday I Love Sweet Eyeshadow Palette(540.-) เป็นพาเลทอายชาโดว์ 4 สี ที่ต้องบอกว่า เห้ย! เนื้อดีจนน่าใจหาย เมื่อเทียบราคาแล้วนี่ว่าไม่แพงเลย เนื้อดี กลิตเตอร์สวยมากๆ ทาเดี่ยวได้ ทาผสมได้ คุ้มมากเว่อร์! มี Softne’ Gentle Lip Balm Strawberry Jelly(225.-) ลิปลาล์มเนื้อเบา หอม หวาน ทำให้นิมฝีปากฉ่ำน่าจุ้บ และ Softne’ Lip Tint Peach Pudding(320.-) ทินท์สีพีชที่เป็น Best Seller ของรุ่นนี้ แถมได้กระเป๋าน่ารักๆฟรีพร้อมในเซทเลยด้วย ใครสนใจเข้าไปสั่งกับทางไลน์ของทั้ง 2 แบรนด์ได้เลยนะจ้ะ #PandazNewItem2019 #SweetCandyCollection #HappySundayxSoftne
  • BEFORE VALENTINE ❤️ SHORT WAY #minipandazhowto
  • @happysunday.official ออกไอเท็มกันแดดและสครับผิวในฟิลสดใสเฟร่ออออ 🌈 หลอดเล็กๆเป็น Daily Protectio(20g./650.-) มี SPF50 PA+++ เป็น Chemical x Physical Sunscreen เนื้อครีมเบาไม่เหนียวเหนอะหนะเลย ควบคุมความมัน กันน้ำ กันเหงื่อและเป็นไพร์มเมอร์เตรียมผิวสำหรับเมคอัพในตัว เลิศไปอีก Daily Sunscreen(100g./590.-) มี SPF30 PA+++ กันแดดสำหรับผิวกาย ทำให้ผิวกระจ่างใสและชุ่มชื้นในตัวเดียว กันน้ำ กันเหงื่อ ไม่ทำให้ผิวเหนอะหนะเลยเช่นกัน และตัวสุดท้าย Fruity Scrub(150ml./450.-) เม็ดสครับทำจากธรรมชาติ 100% มาจาก Orange & Appl & Walnut ไม่เป็นพิษภัยต่อสิ่งแวดล้อม อ่อนโยน ไม่บาดผิว ไม่ละลาย กลิ่นหอมมากๆเป็นกลิ่นของผลไม้จ้า มีขายออนไลน์และที่ Daddy and the muscle academy ตรงสยาม ซอย 2 นะ ละช่วงนี้มีโปรอยู่ เป็น Special Box Set ได้ครบทั้ง 3 ชิ้น จากราคาปกติ 2,590.- ลดเหลือ 1,650.- อยากจะบอกว่ามีแค่ 500 เซทเท่านั้นเด้อ #PandazNewItem2019 #HappySundayThailand
  • สิ่งที่เกิดขึ้นกับเราหลังจากดูคลิปยายนาง @ginpaithairang โอ้ยยยยย!!! ยายนางคะ หนูกำลังไดเอท!!!! 🥺🥺🥺 #PandazNomnom

TWITTER