minipandaz.com

DANCE ‘BLACK PINK’ WHISTLE เรียนเต้นครั้งแรก

สวัสดีจ้า วันนี้นิมาแหวกแนวกันอีกแล้ว

ช่วงนี้เราฉีกแนวจากเรื่องความสวยความงามออกมาบ่อยเหมือนกัน

แต่รอบนี้จริงๆก็ยังมีความเกี่ยวข้องกับความงามอยู่บ้างเหมือนกัน

เพราะมันคือการออกกำลังเพื่อจะให้ร่างกายแข็งแรง

และอยากจะให้รูปร่างดีขึ้นด้วยค่ะ

ปกตินิจะออกกำลังอยู่เรื่อยๆอยู่แล้ว แต่ก็ไม่ได้ต่อเนื่องเท่าไหร่

ผลเลยทำให้นิยังคงอ้วนกลมอยู่เหมือนเดิม

เผลอๆอาจจะอ้วนกว่าเดิมด้วยซ้ำ ฮ่าๆ(หัวเราทั้งน้ำตา)

ส่วนนึงของความไม่สม่ำเสมอคงเพราะนิเป็นคนขี้เบื่อด้วย

บางทีพอทำอะไรซ้ำๆไปมานานๆเข้าก็เบื่อ แล้วก็พาลไม่ค่อยอยากไปเอาดื้อๆ

(ซะอย่างนั้น?)

cover-black-pink

เอาจริงๆนิเป็นคนที่ชอบเต้นมากๆๆๆๆๆๆๆ

แต่ก็ไม่เคยมีโอกาสได้เรียนจริงจังซักที

ถ้าไม่นับการเรียนบัลเลต์ตั้งแต่สมัยอนุบาลมาจนถึงม.ต้น

ซึ่งนั่นส่งผลทำให้บุคลิกการเดินการยืนเราโอเคอยู่บ้าง

แต่ก็ยังไม่เคยเรียนเต้นแบบอื่นๆอย่างจริงจัง

มาวันนี้ได้เรียนแล้ว และพูดเลยว่า “มีความสุขมากกกกกก”

หลายคนถามว่า เต้นอะไร ฮิพฮอพ? แจส? ซุมบ้า?

ไม่ทราบเหมือนกันค่ะ ครูเอาเพลงอะไรมาให้เต้นก็เต้นไปตามครูสอน ฮ่าๆ

ซึ่งครูของนิชื่อครูพลอย สามารถติดตามครูพลอยได้ในชื่อ Ladyissaya

เวลาที่ครูพลอยสอนจะเป็นในแนวที่ว่า ช่วงนี้เราเรียนเพลงอะไรอยู่

แล้วในเพลงนั้นมีท่าอะไรบ้าง และเบสิคของท่านั้นๆควรเต้นอย่างไร

นอกจากเราจะได้ออกกำลังกายแล้ว เรายังได้สกิลของการเต้นที่ถูกต้องด้วย

เต้นยังไงให้สวย เต้นยังไงให้ถูกต้อง ออกแรงตรงไหน กล้ามเนื้อส่วนไหนต้องรู้สึกตึง

ครูพลอยจะชี้แนะให้แบบละเอียด ซึ่งครูใจดีมากๆค่ะ ไม่เข้าใจตรงไหน ทวนถามได้ตลอด

บรรยากาศในคลาสเลยจะสนุกๆเหมือนเพื่อนมาเต้นด้วยกัน แฮปปี้มาก

เอาเป็นว่าตอนนี้นิกำลังเห่อการเต้นมากๆ

เห่อชนิดที่ว่านอนๆอยู่ที่ห้อง ก็นึกอยากจะลุกมาเต้นมาซ้อมอยู่เรื่อยๆเลย

ปกติแล้วนิจะเป็นคนขี้เกียจนะ ให้ลุกมาออกกำลังนี่ จะต้องใช้พลังใจมหาศาลเลย

กว่าจะลุกขึ้นมาได้ แต่พอเรียนเต้นแล้ว

ใจมันอยากจะซ้อมตลอดเวลา อยากจะจำท่าให้ได้ อยากจะเต้นให้สวย

อยากจะซ้อม ซ้อม ซ้อมมมม แล้วพอเราเต้นได้ มันจะฟินน์และสนุกมากๆ

เอาเป็นว่า ใครที่อยากหาการออกกำลังอย่างใหม่ๆ

ที่ไม่ใช่ไปฟิตเนส ไปวิ่ง ไปว่ายน้ำ หรือไปปั่นจักรยาน บลาๆ

ก็ลองไปเรียนเต้นดูค่ะ อาจจะชอบแบบที่นิชอบก็ได้นะ

0002
ด้วยรัก

MINIPANDAZ

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ABOUT ME

NICHA WISARUTWANICH
MINIPANDAZ is a Thai Beauty and Lifestyle Blogger who loves everything in this world that give her inspiration. And if you need something to tell me. Please contact me by email nishi_ni@hotmail.com

Instagram

  • เสื้อคลุมสีดำตัวนี้หายไปอะ ซื้อมาใส่ถ่ายภาพเซทนี้ไปทีเดียวเอง หายไปไหนไม่รู้ หาตรงไหนก็ไม่เจอ 😭 #miNipandazDUC
  • วันนี้ลอง IT Cosmetics ที่เป็นคอนซิลเลอร์ให้ดูจ้า ⁣
IT COSMETICS BYE BYE UNDER EYE⁣
FULL COVERAGE ANTI-AGING WATERPROOF CONCEALER ออกมาทั้งหมด 24 เฉดสี ราคาหลอดละ 1,100.- จ้า มีขายที่ SEPHORA นะ⁣
⁣
เนื้อแน่นมาก แบบ มากกกกกก!!! ⁣
เรื่องปกปิดแทบไม่ต้อวพูดถึง เพราะเนื้อแน่นขนาดนี้⁣
ปกปิดได้ดีแน่ๆ คือไม่ได้ปกปิดรอยหมองคล้ำใต้ตาเท่านั้น⁣
แต่ปิดรอยสิวก็ดีด้วย ⁣
⁣
มีส่วนผสมของเป็ปไทด์ วิตามิน ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจน ⁣
เพราะฉะนั้นเวลาที่ใช้ ก็จะเป็นการบำรุงไปในตัวด้วย⁣
⁣
ด้วยความที่เนื้อค่อนข้างข้น เวลาใช้ก็คือบีบน้อยมากๆ⁣
ซักเมล็ดถั่วเขียว แล้วแนะนำให้วอล์มที่หลังมือก่อน⁣
เพื่อให้เนื้อผลิตภัณฑ์มีความเขาลงจากอุณหภูมิมือของเรา⁣
แล้วค่อยๆแตะเบาๆที่ใต้ตาจ้า จะเกลี่ยต่อด้วยแปรง⁣
หรือฟองน้ำก็ได้ เนียนแน่นตึ้บแน่นอน⁣
⁣
ด้วยเฉดสีที่เยอะมากๆ มีไปยันโทนน้ำตาล Deep เลย⁣
นิเลยเลือกสีนึงที่สว่างกว่าผิวนิดหน่อย ⁣
และอีกสีเป็นสีเข้มไปเลย เพื่อเอามาเฉดดิ้วเปลี่ยนรูปหน้า⁣
สำหรับใครที่คิดอยากจะเฉดดิ้งแบบธรรมชาติ⁣
แนะนำให้เข้มกว่าผิวไม่เกิน 2 เฉดจ้า ⁣
⁣
นิใช้แล้วชอบเลยแหละ ไม่ตกร่อง ไม่เลือนระหว่างวัน⁣
หลอดเล็ก แต่ใช้ทีละน้อย เพราะฉะนั้นใช้ได้นานชัวร์ ⁣
ไปลองเฉดสีและเนื้อคอนซิลเลอร์กันได้ที่ Sephora ทุกสาขานะ⁣
⁣
#PandazNewItem2019 #ItCosmeticsThailand #SephoraThailand
  • ทำไมชอบลองเสื้อ? เคยมีคนถามว่าตัดสินใจซื้อเสื้อผ้าแบบยังไม่ได้ลองไม่ได้รึไง บางอย่างกะเอาด้วยสายตาก็น่าจะได้ ลองบ่อยๆลองทุกชุดมันเสียเวลา⁣
⁣
ตอบตรงๆเลยว่า “ไม่ได้” ⁣
เป็นคนรูปร่างไม่ตามมาตรฐานแบบสุดๆ ⁣
รูปร่างทรงแอปเปิ้ล แบบที่ช่วงบนหนาช่วงล่างบาง⁣
โดยเฉพาะช่วงบน ไม่ลองไม่มีทางรู้เลยว่ารอดมั้ย⁣
เสื้อบางตัว บางแบบ ใส่ไซส์ S ก็ยังได้⁣
แต่บางแบบ XL แล้วก็ไม่รอด ⁣
ไม่มีอะไรมาการันตีได้เลยว่าอันไหนจะใส่ได้ใส่ไม่ได้⁣
ถ้าไม่ได้ลองจริงๆ ⁣
⁣
ชุดนี้ที่ลองเพราะอยากลองล้วนๆ⁣
จะซื้อมั้ยก็คงไม่เพราะรู้สึกว่าถ้าใส่ออกไปข้างนอกคนต้องคิดว่าท้องแน่ๆ โคตรไม่เหมาะกับคนช่วงบนใหญ่⁣
แบบเรามากๆ ยิ่งมีหน้าอกยิ่งเหมือนแม่นมไปอีก 555⁣
⁣
เพราะฉะนั้นเราจะเพียรลองต่อไป⁣
จะไม่เชื่อคำคนอื่น หรือกะเกณฑ์ด้วยสายตาเอาเอง⁣
ชีวิตนี้เลยซื้อเสื้อผ้าออนไลน์น้อยมากๆ⁣
เพราะเฟลบ่อยจริงๆจ้า ⁣
⁣
#miNipandazDUC
  • @maccosmeticsthailand ออก Shot Of Colour Lip Oil มาใหม่ มี 14 เฉดสี แท่งละ 1,100.- ที่สุดแห่งความฉ่ำ #ฉ่ำชัดในช็อตเดียว สวยมากกก!!! เรามี 4 เฉด สวอทช์ให้ดูนะจ้ะ เป็นเบอร์ 895 EMOTIONAL OUTBURST / 896 LET’S GO STREAKIN’! / 898 HIT ME UP / 899 POCKETFUL OF SUNSHINE สีสวยทุกสี เราชอบเบอร์ 896 สุดเลย ดูเป็นตัวเราสุด ❤️ ทาแบบเต็มลิปก็เริ่ดส์ ทาแบบนัวๆก็สวย #PandazNewItem2019 #miNipandazLipReview #MACShotOfColourLipOil
  • นั่งดู #ใบไม้ที่ปลิดปลิว แล้วใบเฟิร์นแทนตัวเองว่า “นิ” มาจาก นิรา นางสาวนิชาเลยอยากทำฮาวทูแม่นางขึ้นมาทันใด หน้าไม่ได้ แต่ใจรักนะ 55555 #miNipandazHowto
  • “ทุกคนต้องเจ็บยิ่งกว่า” เธอคือ นิรา ส่วนชั้นน่ะ นิชา!!! ผ่ามพ้าม!!!#miNipandazHowTo
  • อะไรก็ไม่รู้ รุ่มร่ามดี 55555 #miNipandazDUC
  • เอาดีม้ายยยยย #miNipandazDUC
  • @burtsbeesth มีโปรดัคในกลุ่มที่เหมาะกับผิวเซนสิทีฟสุดๆด้วยนะ มีครบทั้งคลีนซิ่งและพวกบำรุง ทุกอย่างไม่ใส่สารกันเสีย พาราเบน สี และน้ำหอมเลย แถมยังช่วยทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นด้วยนะ #BurtsBeesTH #PandazNeeItem2019

TWITTER