minipandaz.com

Tag Archives:Calorie Diary

7 months ago

สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้นิมาแหวกแนวนิดนึงนะ เพราะไม่ได้มารีวิวเครื่องสำอางอย่างที่ปกติทำกัน แต่วันนี้จะมารีวิว Application ตัวนึงที่นิใช้มาประมาณ 1 เดือนนิดๆ แล้วรู้สึกว่า เออ มันเห็นผลดีนะ เลยอยากจะมาแชร์ให้อ่านกันค่ะ อย่างที่ทราบกันดีนะ ว่าช่วงนี้นิออกกำลังอยู่เป็นประจำ เพราะอยากจะลดน้ำหนักพร้อมไปกับสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย เคยได้ยินกันมั้ยว่า การลดน้ำหนัก หลักๆเลยคือเรื่องกิน 70% และเรื่องการออกกำลังกายเพียง 30% เท่านั้น YOU ARE WHAT YOU EAT คงต้องบอกก่อนว่า โดยปกติแล้วนิเป็นคนทานน้อยมาก ของติดมัน หนังหมูหนังไก่ หรือแม้กระทั่งเวลาไปทานชาบูปิ้งย่าง ถ้านิเจอมันจะเขี่ยออกทันที แถมยังเป็นคนไม่ชอบทานขนมหวานด้วย ไม่ชอบชีส ไม่ชอบของเลี่ยนๆ และเป็นคนที่ชอบทานผักกับผลไม้มาก อ่านมาถึงตรงนี้หลายคนอาจจะคิดว่า บ้า!!! ละทำไมอ้วน อย่ามาโม้ เข้าใจค่ะ เพราะเจอคำพวกนี้มาครึ่งค่อนชีวิตแล้ว คือหลักๆเลยนะ นิเป็นคนทานอาหารน้อยเกินไป เพราะสมัยตอนเรียนมหาวิทยาลัย ก็อยากสวยอยากหุ่นดี ลดน้ำหนักด้วยการพยายามไม่กินค่ะ กินน้อยจนเหลือวันละมื้อ อยู่อย่างนั้นอยู่เป็น…

ABOUT ME

NICHA WISARUTWANICH
MINIPANDAZ is a Thai Beauty and Lifestyle Blogger who loves everything in this world that give her inspiration. And if you need something to tell me. Please contact me by email nishi_ni@hotmail.com

Instagram

  • Samyang รสหมาล่าเผ็ดก็มาว่ะ #PandazNomnom #SamyangHot #รีวิวเซเว่น
  • @kuronskin ออกแปรงใหม่ KURON Mini Sonic Brush กับนวัตกรรมล้ำๆที่ทำความสะอาดรูขุมขนได้หมดจดแต่อ่อนโยน ทำความสะอาดผิดได้ดีกว่าใช้แค่มือล้างหน้าตั้ง 6 เท่า ตัวเครื่องกันน้ำ 100%  ปลายขนแปรงนุ่มและเล็กมาก แค่ 0.05mm ราคาเต็ม 3,990.- จ้ะ #KuronSonic #KuronMiniSonicBrush
  • EVERYTHING GREEN 🍃🍃🍃 #InnisfreeThailand #ThankYouGreenParty
  • เพนท์จานเซรามิคน่ารักๆกับ @innisfreethailand วาดลาย TOTORO มันก็จะเละๆหน่อย  #InnisfreeThailand #ThankYouGreenParty
  • ไม่ได้อัพหลายวัน คิดถึงนะยูววว #miNipandaz
  • MY LITTLE MONKEY 🙈🙉🙊 #minipandazfamily #miNipandazNiece #miNipandazRest
  • MY KILL BILL VOL.2 ❤️ #minipandazfamily #miNipandazNiece #miNipandazRest
  • 🏖🏝😎 #miNipandazRest
  • วิวดีๆอากาศดีสุดๆ #miNipandazRest

TWITTER