minipandaz.com

Tag Archives:Calorie Diary

9 months ago

สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้นิมาแหวกแนวนิดนึงนะ เพราะไม่ได้มารีวิวเครื่องสำอางอย่างที่ปกติทำกัน แต่วันนี้จะมารีวิว Application ตัวนึงที่นิใช้มาประมาณ 1 เดือนนิดๆ แล้วรู้สึกว่า เออ มันเห็นผลดีนะ เลยอยากจะมาแชร์ให้อ่านกันค่ะ อย่างที่ทราบกันดีนะ ว่าช่วงนี้นิออกกำลังอยู่เป็นประจำ เพราะอยากจะลดน้ำหนักพร้อมไปกับสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย เคยได้ยินกันมั้ยว่า การลดน้ำหนัก หลักๆเลยคือเรื่องกิน 70% และเรื่องการออกกำลังกายเพียง 30% เท่านั้น YOU ARE WHAT YOU EAT คงต้องบอกก่อนว่า โดยปกติแล้วนิเป็นคนทานน้อยมาก ของติดมัน หนังหมูหนังไก่ หรือแม้กระทั่งเวลาไปทานชาบูปิ้งย่าง ถ้านิเจอมันจะเขี่ยออกทันที แถมยังเป็นคนไม่ชอบทานขนมหวานด้วย ไม่ชอบชีส ไม่ชอบของเลี่ยนๆ และเป็นคนที่ชอบทานผักกับผลไม้มาก อ่านมาถึงตรงนี้หลายคนอาจจะคิดว่า บ้า!!! ละทำไมอ้วน อย่ามาโม้ เข้าใจค่ะ เพราะเจอคำพวกนี้มาครึ่งค่อนชีวิตแล้ว คือหลักๆเลยนะ นิเป็นคนทานอาหารน้อยเกินไป เพราะสมัยตอนเรียนมหาวิทยาลัย ก็อยากสวยอยากหุ่นดี ลดน้ำหนักด้วยการพยายามไม่กินค่ะ กินน้อยจนเหลือวันละมื้อ อยู่อย่างนั้นอยู่เป็น…

ABOUT ME

NICHA WISARUTWANICH
MINIPANDAZ is a Thai Beauty and Lifestyle Blogger who loves everything in this world that give her inspiration. And if you need something to tell me. Please contact me by email nishi_ni@hotmail.com

Instagram

  • #miNipandazMakeUp
  • ขอบคุณ @niveathailand สำหรับดอกไม้วันเกิดค่ะ ขอบคุณที่ไม่เคยลืมเลย ^^ #PandazNewItem2018
  • ตัวเองเป็นคนชอบเก็บเอาความรู้สึกคนรอบตัวมาคิดไปเอง เครียดไปเอง เฟลไปเอง คงต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวางลงบ้าง อยากจะมีความสุขแบบสงบๆอย่างที่ควรจะเป็นซักที #MissDiorForLove #PandazEvent2018
  • ต้มยำค็อกเทล อร่อยแปลกๆดีนะ ฟิลแบบเหมือนกินซุปต้มยำที่รสเปรี้ยวๆหวานๆ มีเค็มๆจากเกลือที่ขอบแก้ว #PandazNomnom
  • 4D Movie ‘Black Panther’ with #TopcharoenTheExclusive มันส์ชะมัด #PandazEvent2018
  • #MissDiorForLove #PandazEvent2018
  • #PandazPortrait #miNipandazRest
  • Lolix Heart Attract Blush Set(1,980.-) ความวิ้บวับนี่ยกให้เลย กลิตเตอร์กระจุยมาก ลอยไปลอยมาไปอีก มี 2 สีนะ เซ็ทกระเป๋าสีชมพูกับเซ็ทกระเป๋าสีดำ อันนี้คือเซ็ทสีดำ คุณภาพขนแปรงเราว่ากลางๆ เป็นขนสังเคราะห์ แต่รูปลักษณ์ให้เต็ม สวยเฟร่อ #PandazNewItem2018 #LolixBlushes #LolixOfficail
  • 14 กุมภาพันธ์ 61 🌹วิววัดอรุณราชวราราม จาก The Top Bar ของโรงแรมศาลารัตน์โกสินทร์ นั่งมองแป้บๆ ผ่านไป 3 ชั่วโมง สวย เพลิน ชิล ☺️ #แฮชแท็กเราเอาอะไรดี #miNipandazRest

TWITTER