minipandaz.com

Tag Archives:Calorie

1 year ago

สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้นิมาแหวกแนวนิดนึงนะ เพราะไม่ได้มารีวิวเครื่องสำอางอย่างที่ปกติทำกัน แต่วันนี้จะมารีวิว Application ตัวนึงที่นิใช้มาประมาณ 1 เดือนนิดๆ แล้วรู้สึกว่า เออ มันเห็นผลดีนะ เลยอยากจะมาแชร์ให้อ่านกันค่ะ อย่างที่ทราบกันดีนะ ว่าช่วงนี้นิออกกำลังอยู่เป็นประจำ เพราะอยากจะลดน้ำหนักพร้อมไปกับสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย เคยได้ยินกันมั้ยว่า การลดน้ำหนัก หลักๆเลยคือเรื่องกิน 70% และเรื่องการออกกำลังกายเพียง 30% เท่านั้น YOU ARE WHAT YOU EAT คงต้องบอกก่อนว่า โดยปกติแล้วนิเป็นคนทานน้อยมาก ของติดมัน หนังหมูหนังไก่ หรือแม้กระทั่งเวลาไปทานชาบูปิ้งย่าง ถ้านิเจอมันจะเขี่ยออกทันที แถมยังเป็นคนไม่ชอบทานขนมหวานด้วย ไม่ชอบชีส ไม่ชอบของเลี่ยนๆ และเป็นคนที่ชอบทานผักกับผลไม้มาก อ่านมาถึงตรงนี้หลายคนอาจจะคิดว่า บ้า!!! ละทำไมอ้วน อย่ามาโม้ เข้าใจค่ะ เพราะเจอคำพวกนี้มาครึ่งค่อนชีวิตแล้ว คือหลักๆเลยนะ นิเป็นคนทานอาหารน้อยเกินไป เพราะสมัยตอนเรียนมหาวิทยาลัย ก็อยากสวยอยากหุ่นดี ลดน้ำหนักด้วยการพยายามไม่กินค่ะ กินน้อยจนเหลือวันละมื้อ อยู่อย่างนั้นอยู่เป็น…

ABOUT ME

NICHA WISARUTWANICH
MINIPANDAZ is a Thai Beauty and Lifestyle Blogger who loves everything in this world that give her inspiration. And if you need something to tell me. Please contact me by email nishi_ni@hotmail.com

Instagram

  • ตู้เย็นมาแล้ววว เต็มช่องพอดีเป้ะ ☺️ #PandazDecor #BekoThailand
  • หมาแถวคอนโดใหม่ ทำหน้าเหมือนตกใจที่นี่จะมาอยู่แถวนี้ ทำไม! มีปัญหาไร!?!? #PandazStreetDog
  • ไหนๆก็อยู่ในช่วงกำลังใช้ตังค์ ก็ใช้มันให้สุดกันไป กลับมาสู่สาวก Canon อีกครั้งละเด้อ ❤️ CANON PowerShot G7X Mark II #Canon #PandazNewItem2018
  • พอเอากระดาษแปะกระจกออกเท่านั้นละ คุณนายแม่เค้าก็มีความสุขเพิ่มขึ้นอีก 120% #โซฟายังไม่มานั่งพื้นไปก่อนเนาะ #PandazDecor #miNipandazFamily
  • นอนคอนโดคืนแรก บันทึกไว้หน่อย วันข้างหน้ากลับมาดูจะได้จำได้ ฮี่ๆ ❤️ #PandazDecor
  • วันนี้มีผ้าม่านครบทุกห้องแล้วว เย่!! #PandazDecor
  • เตียงมาแว้ววว เตรียมเคาท์ดาวน์ ❤️ #PandazDecor #Slumberland
  • เข้าไทยละน้าาา Innisfree Smart Drawing มี Color Corrector 4 สี Contour 3 สี Concealer Foundation 6 สี Strobing 2 สี Blusher 3 สี น่ารักให้สุดด ราคาหลอดละ 340.- เอง ดี๊ดีย์ ❤️ #InnisfreeThailand #PandazNewItem2018
  • บรรยากาศร้านดีเฟร่อ Escape Emquartier จะมาอีก ❤️ #miNipandazRest #PandazPortrait

TWITTER